Psicología de pareja · Barcelona & Online

Terapia de pareja para mejorar las relaciones

Cuando una relación pasa por un momento difícil, buscar ayuda es un acto de valentía. Te acompaño a recuperar la conexión.

¿En qué puedo ayudaros?

Situaciones que trabajamos juntos

No existe una terapia universal. Mi base es el enfoque cognitivo-conductual, avalado por la evidencia, pero siempre adaptado a la persona, sus necesidades y su ritmo.

Problemas de comunicación y desconexión emocional

Dificultades para expresar necesidades y emociones que generan distancia y pérdida de conexión en la pareja.

Celos, inseguridades y dependencia emocional

Patrones de apego ansioso o inseguridad que provocan control, miedo al abandono o malestar constante en la relación.

Infidelidad y ruptura de confianza

Situaciones de engaño o traición que afectan la confianza mutua y requieren reconstrucción emocional o toma de decisiones.

Conflictos repetitivos sin resolución
Discusiones recurrentes sobre los mismos temas que no se resuelven y generan desgaste emocional en la relación.
Diferencias en el deseo sexual
Desajustes en la frecuencia o el tipo de deseo sexual que pueden afectar la intimidad y la satisfacción de pareja.
Decisiones vitales (hijos, convivencia, separación)

Desacuerdos en decisiones clave de vida que impactan el proyecto común y el futuro de la relación.

El proceso

¿Cómo funciona la terapia de pareja?

En la primera sesión nos conocemos los tres — la pareja y yo. Escucho la perspectiva de cada uno sin juzgar. A partir de ahí, definimos objetivos concretos y trabajamos con herramientas de comunicación, resolución de conflictos y reconexión emocional.

Sesiones conjuntas

Los dos presentes en cada sesión

Sesiones individuales

En ocasiones se recomienda hacer una sesión individual.

Espacio neutro y seguro

Sin juicios, sin tomar partido

Online o presencial

Según vuestra comodidad

Preguntas frecuentes

Lo que más me preguntan

Aquí encontrarás resueltas las dudas y preguntas que más tenemos. Si no encuentras la información que buscas, ¡ponte en contacto!

Lo ideal es que ambos estéis motivados, pero también puedo trabajar con una sola persona para mejorar la dinámica de pareja.

Depende de la situación. Algunos procesos se resuelven en 8-12 sesiones; otros requieren más tiempo. Lo evaluamos juntos.

Sí. La terapia de pareja online ha demostrado ser igual de efectiva que la presencial, con la ventaja de poder hacerla desde casa.

Agendar una cita es muy fácil. Solo tienes que completar el formulario de reserva en la web o enviarme un correo. Siempre respondo lo más pronto posible para que no tengas que esperar.

Utilizo un enfoque integrativo que puede incluir terapia cognitivo-conductual, terapia de pareja, y técnicas de sexología. Me adapto a tus necesidades para brindarte el mejor apoyo posible.

Claro, puedes cancelar o reprogramar una cita. Solo te pido que me avises con al menos 24 horas de antelación para poder ofrecer ese tiempo a otra persona que lo necesite.

¿Lista/o para dar el primer paso?

Primera sesión sin compromiso. Online o presencial en Barcelona.
Te respondo en menos de 24 horas.